Weet jij wat er met je lichaam gebeurt als je iedere dag gember eet? Ik geloof mijn ogen niet!

Niet alleen wordt gember veel gebruikt in de Aziatische keuken, het wordt ook veel gebruikt in de geneeskunde. De bekende gemberwortel kan veel positieve effecten hebben op onze gezondheid.

In Nederland wordt gember door slechts weinigen regelmatig gegeten, maar dat zal zeker veranderen nadat je deze lijst hebt gezien! Niet alleen is het enorm lekker om bij warme gerechten te eten, het is ook heerlijk om gemberthee te drinken, of gemberbier!

Ik durf te wedden dat jij deze handige weetjes over gember nog niet wist.

1. Gember is goed voor je hart.

Gember kan het cholesterol aanzienlijk verlagen blijkt uit onderzoek. In een 45-daagse studie van zo’n 85 mensen met een hoog cholesterol gehalte, verminderde 3 gram gemberpoeder per dag het gehalte aanzienlijk. Zo kan je de kans op hart en vaatziekte dus verminderen.

Schermafbeelding 2016-07-15 om 17.44.05

Bekijk de andere weetjes op de volgende bladzijde..


Wat vind jij? Reageer hieronder: