Helaas speelt tegenwoordig die vervelende nek weer steeds vaker op als ik te lang ben door gegaan op werk of op een ongemakkelijke stoel heb gezeten.

Nu weet ik dat ik gelukkig niet de enige ben die dit vervelende probleem heeft. Nog beter gezegd, duizenden Nederlanders hebben dagelijkse nekklachten.

Ik was toch erg benieuwd of daar geen remedie voor was, want de fysiotherapie wordt ook steeds duurder. Na een tijdje speuren op het internet vond ik een tijd geleden een artikel over icepacks die helpen bij nekklachten.

ice-pack

Sceptisch maar ondertussen ook erg nieuwsgierig begon ik nog meteen die avond met mijn nek te koelen met een icepack. Ik had op dat moment geen last van een pijnlijke nek, maar het artikel gaf ook aan dat het preventief kon worden gedaan. Top!

Ga naar de volgende pagina om erachter te komen hoe je het moet doen in een handig filmpje…


Wat vind jij? Reageer hieronder: