Veel mensen hebben last van een opgeblazen gevoel, en dat worden er ook steeds meer. Er zijn veel verschillende oorzaken, en de volgende komen het meest voor:

– Teveel gas is het lichaam
– Verstoptheid
– Angst, en Stress
– Lucht dat vast zit in het lichaam
– Teveel gegeten
– Slechte spijsvertering
– Prikkelbaredarmsyndroom

De beste manier om dit te behandelen is door voedsel te eten wat de spijsvertering stimuleert. Deze verschillende soorten producten kan je hieronder vinden en op de volgende bladzijdes..

1. Venkel (zaad)

Venkelzaad_img900

Je kunt kauwen op venkelzaad of hier thee van maken door ze te stampen en te mengen met heet water. De bestanddelen van deze zaden (die ook aanwezig zijn in de zaden van anijs en dille) ontspannen de spieren in het darmkanaal en zorgen ervoor dat “gevangen” gas kan worden doorgelaten. Daarnaast krijg je er een frissere adem van.

Bekijk op de volgende bladzijdes alle tips om van je opgeblazen gevoel af te komen..


Wat vind jij? Reageer hieronder: